久坐骨盆前傾風險高,小腹凸出、睡醒腰痛腰痠,骨盆前傾矯正勿輕忽

久坐骨盆前傾風險高,小腹凸出、睡醒腰痛腰痠,骨盆傾斜矯正勿輕忽

骨盆前傾在現代人中很常見,也是一種假性肥胖的原因之一。有些人容易腰痠背痛,即使身形不胖,常做腹部運動,但小腹總瘦不下來,就有可能是骨盆前傾的問題。其他如睡醒腰痠、屁股翹小腹大、體態駝背…等,也可能是骨盆前傾的症狀,要治療骨盆前傾,需要開刀嗎?還是用物理治療矯正?

30個助眠穴道對治7種失眠類型

失眠穴道助眠嗎?30個助眠穴道對治7種失眠類型,長久持續按摩效果更好!

本文將簡單介紹中醫對失眠的論證,以及 30 個失眠穴道對症 7 種失眠類型,在家自行按摩,搭配 4 個日常習慣,有效改善失眠問題。據統計,國內失眠問題盛行率約為 25%,這也就是說每 4 人中就有 1 人有失眠困擾。若擔心安眠藥的成癮問題,不仿嘗試中醫。

6種舊傢俱、家電回收處理管道

2024 春節期間垃圾清運時間表老舊床墊、沙發等大型家具不用了怎麼辦?6種舊傢俱、家電、床墊回收處理管道

每當年終到了,或是搬新家後,產生了一大堆的舊傢俱,當然免不了有一些介於大型傢俱與小型傢俱之間,例如大小不同的桌椅、床架、家電等,這些應該如何丟棄?需要拆裝嗎?本文將為你彙整:常見的家庭廢棄物、大型家具清運的 6 個管道與清運費用,以及常見問題。

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2024年床墊推薦班尼斯乳膠獨立筒床墊

您在尋找獨立筒床墊嗎?您知道如何挑選一張好的獨立筒床墊嗎?班尼斯乳膠獨立筒床墊是目前市場上CP值最高的獨立筒床墊,本文將介紹10個班尼斯獨立筒床墊優點,讓您了解如何挑選一張好床墊。

彈簧用烤的比較香?電擊回火與烘烤回火的比較

黑科技專輯:床墊彈簧用烤的比較香?電擊回火與烘烤回火的比較

網路上看到「捨棄市面上絕大多數只要幾秒鐘的電擊加熱,堅持 300 度恆溫恆壓烘烤」,這張床的彈簧比較好嗎?其實這個問題是金屬冶煉的加工問題,電擊回火與烘烤回火都是床墊彈簧的熱處理製程。只要涉及到金屬的加工成型,都要進行熱處理,當然彈簧床墊也不例外。