【2024最新床墊推薦】16款，9個品牌，8個趨勢，挑選軟硬度最佳體驗的好睡床墊！

很多人會問「床墊推薦哪種？或哪個品牌、款式」？自家製造當然推自家，無可厚非。本文將從市場數據找出大家最在意的焦點，說明班尼斯自家的作法，讓您輕鬆比較。

過去幾年床墊產品有很多發展趨勢，本文將根據各論壇與大數據的結果，遴選出 9 家不同品牌、16款乳膠獨立筒彈簧床墊，從 8 個趨勢分析比較，只要掌握重點，就是適合你的好床墊，一張好床墊絕對是一夜好眠的關鍵。

品牌與床墊推薦比較分析取樣

依據DailyView網路溫度計統計，2023 床墊推薦 10 大熱門品牌：德瑞克、仙杜瑞拉、晚安奈特、眠床小姐、覺醒家居、居家先生、橘家床墊、床的世界與眠豆腐等均推出獨立筒彈簧床墊，少數 4 家主力泡棉與記憶棉（仙杜瑞拉、晚安奈特、居家先生、易眠床以泡棉或記憶棉為主，因此不列入，眠床小姐乳膠材料僅作為腰部強化支撐，仍選擇一款參照）均推出乳膠獨立筒彈簧床墊，請注意，本文的乳膠床墊指的都是採用乳膠作為舒適層的獨立筒床墊，不是單純的整床都是乳膠的薄墊。

為了增加更多參考樣本，再額外列入悅夢、大漢等網站流量多的品牌作為參考，提供消費者更多參考值。

• 品牌的熱度並沒有因為床墊款式數量排列，前三名中更有二名以乳膠獨立筒床墊為主推商品，款式單一。
• 本文比較各家床墊款式的舒適層材料、軟硬度、力學設計、床墊結構、表布用料等，當然還有最重要的銷售價格，消費者可以藉此作為選床的參考。
• 資料來自各品牌官網為主。

班尼斯從事床墊製造販售已有近 20 年經驗，從早期第一代傳統床墊一直到第二代創立品牌，從未間斷床墊製造與銷售。為了取得更優質的材料，多年來更斥資數千萬，每年多次從馬來西亞進口天然乳膠，受到市場熱烈迴響，創下銷售破數十萬張床墊的記錄。

目前班尼斯的彈簧床墊全系列都是「乳膠床墊」，但同樣是乳膠床墊，到底又有什麼差別，本文將詳細說明床墊推薦的挑選重點有哪些？以及如何在班尼斯挑選到一張適合自己的好睡床墊。

趨勢一：新名稱材料層出不窮，床墊推薦安全無毒才是王道

如果問過去一年床墊業有什麼流行趨勢，那麼「新」材料當居第一。但這些真的是新材料嗎？與其說是新材料還不如說廠商取名技術不斷推陳出新。這麼多沒聽過的材料，到底好嗎？其實床墊推薦第一原則，安全無毒才是 2024 年最重要的床墊發展趨勢。

睡眠微環境很重要

人每天睡眠時間長達 8 個小時，一輩子有三分之一的時間待在床上，皮膚和呼吸系統與床墊長時間近距離接觸，因此以往睡眠微環境（sleep micro-environments，SME）的重要性逐漸受到科學家討論。有些說明指出溫度、濕度是睡眠微環境，一般而言，人身體局部温暖度為 32 攝氏度左右，室內溫度在攝氏 25 度、相對濕度 50 %、氣流速度25釐米/秒的睡眠微環境有助於睡眠，因此台灣夏季往往需要冷氣空調來調節室內環境。

不過國外科學研究中，睡眠微環境更指出由於睡眠微環境固有的源鄰近效應（source-proximity effect），寢具（例如床上用品）釋放污染物對人體影響可能會被放大，尤其和呼吸區長時間與潛在的污染物源密切相關，以往的 VOCs 檢測應該要更為嚴格。睡眠微環境的重要性對於嬰幼兒更為凸顯。

在各種新奇材料層出不窮的市場，記憶棉、親水棉、MDI 泡棉、醫療棉，這些新穎材料真的安全嗎？挑選一張安全無毒的床墊，寧可嚴格，也不要支出健康。

床墊有什麼不安全因子？

• 劣質的石油化學基材料：劣質的泡棉、記憶棉或合成乳膠都可能釋放VOCs，天然材料會更好。
• 劣質床墊彈簧：彈簧碳、鐵與微量元素比例不佳、製程回火不確實、回收鋼材，硫磷雜質多，這些容易造成彈簧老化快速、易脆、彈性低、甚至容易生鏽。甚至鋼材來源有輻射汙染產生更可怕的危害。想想看你的床墊彈簧來源為何？
• 膠水：彈簧床墊使用泡棉會與布料黏貼，獨立筒彈簧也需要膠水黏貼，劣質膠水會產生各種毒素，您的床墊使用了什麼膠水？
• 細菌與塵螨：床墊的汙損、濕氣、人體皮屑帶來的細菌與塵螨。由於目前床墊無法用水清洗，因此來自人體汗水、嬰兒尿液或是意外翻倒的飲料、食物碎屑，都有可能造成床墊環境的污染，這些容易積聚看不見的細菌與塵螨，是身體健康最大的隱患。

使用無毒材料才能避免製造出有毒疑慮的產品。

一般床墊廠商的作法：

• 選用經過檢驗無毒的材料：如果材料不能天然無毒，那麼人造材料也應該在檢驗下達到無毒標準。
• 選用無甲醛的膠水。
• 採用防菌材質。

班尼斯在安全無毒目標的努力有以下的措施：

• 嚴格篩選材料：床墊中的各種材料，每一項物料都經過嚴格挑選，標準為：①台灣製優先、②具有公信力的機構檢驗合格、③品質優良。例如：天然乳膠台灣沒有製造，則以國際上具公信力機構檢驗合格產品中，選擇品質優良者。
• 天然材料：從綜合成本、舒適度、製程工藝等層面考量，班尼斯致力追求以天然材料逐步取代化學合成材料。目前班尼斯床墊整體評估，床墊自然材質比例佔大多數。
• 不定期的自主檢驗：即使廠商提供無毒認證，但班尼斯針對重要床墊材料，還會自己送驗，且不定期抽驗，以確保材料的安全無毒。參考：班尼斯天然乳膠床墊認證

趨勢二：床墊推薦市場主流獨立筒彈簧床

即使市場似乎被外來品牌炒起熱度，但市場上仍是以獨立筒詢問度最高。受益於台灣日漸狹小的室內空間，坪數縮小連帶影響的當然就是床墊尺寸，同樣也對選擇床墊有影響。

但無論如何，大面積的床墊尺寸仍然是舒適度無法跨越的設計。隨著台灣獨立筒彈簧自製率拉升，成本大幅下降，品質穩定優良已受到市場肯定，傳統的連結式彈簧床墊慢慢退縮到飯店、民宿業，這並非否定連結式彈簧床的優點，而是家庭用更重視的微妙人體工學特性更能在獨立筒中體現。白話說就是，獨立筒躺起來更舒適！

9 家床墊品牌，16款乳膠獨立筒彈簧床墊比較

以下將列出 16 款乳膠獨立筒彈簧床墊的比較，表格中有幾點注意：

• 軟硬度是依照各家標示，只能作為參考，不能相互比較。但為了提供消費者評估，因此同樣標示。
• 各家標示乳膠均從官網摘示網站字眼，但其成分則需要依照各家資料所定。
• 有些品牌業者的床墊規格並未完整揭露，因此對於無法查證者，僅依照各家官網。
• 為了方便區分，將彈簧分為四類比較：台灣2.0線徑、2.4線徑、1.85線徑1085顆與海外進口彈簧，其中海外進口數量最多，台灣則以最常見的2.0線徑款式居多。

2.0mm線徑-乳膠獨立筒床墊推薦：班尼斯天絲舒眠床墊

台灣製中鋼鋼材線徑 2.0mm 獨立筒彈簧是軟硬度適中的床墊彈簧，符合台灣成人體型中位數八成使用者，床墊業者以此設計不同的舒適層、床墊結構等。表中的軟硬度基本上在軟硬度適中尺度，往偏硬、偏軟調整，這是舒適層帶來的體感差異。

表中以乳膠為舒適層材料中，班尼斯的天然乳膠舒適層厚度最高、支撐度最佳。此外乳膠選料為最高等級之 100% 馬來西亞天然乳膠，若是設算成本與售價比，班尼斯壓低利潤用低於 2 萬元購買此款床墊，材料與力學性能都相當平衡優異，因此推薦班尼斯天絲舒眠乳膠床墊。

2.4mm線徑-乳膠獨立筒床墊推薦班尼斯天絲星空床墊

在2.4mm硬式彈簧床中，班尼斯價格更親民、用料更實在。硬式床墊值得推薦班尼斯天絲星空乳膠床墊。

1.85mm線徑-1085顆乳膠獨立筒床墊推薦：班尼斯千顆冰極床墊

這款線徑較細，但因為圈徑同樣縮小，標準雙人床尺寸數量達1085顆彈簧，因此在體趕上反而是台灣產製彈簧中相對硬式體感，多半適用偏硬、體重較重使用。

進口獨立筒-乳膠獨立筒床墊推薦：班尼斯AGRO乳膠床墊

獨立筒能提供柔軟到堅硬的不同軟硬度

獨立筒彈簧可以透過線徑、圈數、圈徑等細節的調整，提供完全不同的軟硬度體感，甚至能作到類似連結式彈簧床的一般硬度。

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獨立筒抗干擾的性能相對優越

獨立筒彈簧床因為由一顆顆獨立預壓縮的彈簧組成，雖然彈簧之間彼此透過膠合方式連結，但其膠合位置位於中間，因此不影響每顆彈簧的壓縮反應，在受壓後，影響的範圍相較於其他彈簧更小，稱為抗干擾性能優越。抗干擾性能可以避免影響到床伴的睡眠。

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趨勢三：床墊推薦乳膠床墊作舒適材料

絕大部分的床墊業者都推出了以天然乳膠為舒適層設計的獨立筒床墊，為什麼？

原因很簡單，在目前常見的舒適層設計中，絕大部分採用泡棉、記憶棉與乳膠三種不同的泡沫型材料，前兩者基本上是以複製天然橡膠性能的產品。但即使到現在，人類科技還是無法 100% 複製天然乳膠的特性，市場上所謂的合成乳膠只能達到 8 成左右的性能。

天然乳膠的舒適度指標最高

天然乳膠最特別的性能之一就是垂度係數，這是材料的緩衝質量，數值越高表示對「觸底反彈」的抵抗力越好，這個數值也被用來評量材料的舒適度指標。天然乳膠的垂度系數（SAG factor）是泡棉與記憶棉的 2 倍以上。換句話說，同樣天然乳膠舒適層的性能，需要 2~4 塊不同密度、硬度、彈性的泡棉和記憶棉來疊合，這就是複合式床墊為什麼這麼多層的原因。

泰國乳膠的真假之辨

由於對天然乳膠的市場需求，因此台灣很多廠商進口各地不同的乳膠提供消費者。歐洲因為長期以來的乳膠設計多是天然乳膠 + SBR 乳膠混合的合成乳膠，雖然也稱為天然乳膠，但無法與 100% 天然乳膠相比。

但中國大陸因為地靠泰國等地，因此大量的市場需求選擇從泰國滿足，久而久之，泰國乳膠原液也大量出口到中國，形成以泰國原料，中國製造的「泰國乳膠」。但中國目前也僅有一家品質通過德國檢驗，絕大部份的產品都是摻雜 SBR 化學乳膠，甚至是鞋墊廠商製造的乳膠墊產品，台灣就有很多廠商進口管道是因此而來，號稱泰國乳膠(實際是偽產地)。

唯一天然乳膠真品的百萬履約保證

而到目前為止，很多不肖台灣床墊業者也仿照正規廠商，收集滿手的乳膠認證資料，但其實只要一追查，都難以掩飾使用了合成乳膠原料，其中其實有不少知名業者，甚至一部份進口真品，一部份出貨假品，即使同為業者都難以辨認。

因此選購乳膠床墊，請務必認明廠商提供的保證與保障。班尼斯對於天然乳膠提出只要購買到合成乳膠，願意賠償新台幣百萬元的履約保證，更是市場唯一的床墊廠商保證馬來西亞製造，也是市場唯一天然乳膠床墊雙重百萬保證。

一般廠商的作法

• 進口歐洲乳膠床墊料：常見的是比利時，目前只有Artilat與latexco兩家品牌，後者是比利時唯一具Eco認證。依據latexco品牌，其「天然」系列乳膠墊是含有 85% 天然乳膠的乳膠混合物製成。兩家密度都在70公斤/M³，適合歐洲人偏好的柔軟感，遠低於東南亞以亞洲人設計的硬度，因此支撐感較低。義大利也有業者進口，品牌是GommaGomma，同樣生產合成乳膠與天然乳膠、泡棉等，至於業者到底用哪家品牌，需要消費者自行確認。
• 進口泰國或斯里蘭卡、越南：進口越南廠商主要銷售純乳膠墊，泰國乳膠因為與中國接壤，往來方便。市面上泰國乳膠到底是否泰國歷史知名大廠的乳膠，其實有很大的疑慮。尤其2000年後，許多中資前往泰國設立乳膠廠，有些甚至也直接從大陸進口乳膠墊，再作為自家產品售出，只為了和泰國品牌、泰國乳膠沾上邊。
• 進口大陸乳膠：成本非常便宜，但品質堪憂。這是絕大部分的廠商作法，只要看過海關統計，市場大約 7 成都是大陸乳膠，但為何宣傳上都是泰國、歐洲乳膠，卻少見大陸乳膠蹤跡呢？

班尼斯的作法

• 班尼斯每隔數年就會對東南亞各國生產乳膠的大品牌進行拜訪，取得樣品。包括泰國、斯里蘭卡、馬來西亞、歐洲等，再從中挑選硬度事宜、品質穩定、價格適當的100%天然乳膠。
• 班尼斯只挑選取得德國 eco-institute 機構針對天然乳膠得認證，目前僅31家大廠取得認證，多半集中在馬來西亞、斯里蘭卡、泰國。因為這是針對乳膠VOCs 檢測最完整的認證，整份檢驗包含數十項詳細分析，遠超過其他認證。
• 目前班尼斯穩定自馬來西亞大廠進口頂級的天然乳膠，密度85公斤/m³，硬度也就是支撐度約與泰國(正品，取得eco認證大廠)、斯里蘭卡相等，高於越南。
• 根據報關統計，前五大進口國中馬來進口貨值/重量是最高的產地。

趨勢四：床墊推薦能吸濕涼爽、透氣通風是重點

床墊材質琳瑯滿目，但要適合台灣潮濕、溫度高的氣候。由於夏季越來越長，冬天越來越短，近來夏天的溫度經常異常飆高，讓台灣高溫的時間遠遠長於寒冷的冬天。

夜間休息時，床墊若能保持涼爽通風，不僅能提供休息的人舒適，也能讓床墊保持乾燥，讓睡眠環境常保健康。床墊表面是以布料為基本材料，填充蓬鬆材質，因此布料的吸濕排濕性能就相對值得重視。不過因為實用上床墊可能會有保潔墊、床單使用，因此床墊本身的透氣通風相對而言更為重要。

進階閱讀：涼感紗、冰山床、恆溫布！這些黑科技真的涼嗎？解讀涼感尼龍、天絲、相變PCM、礦石粉、高分子量導熱的真實面目

床墊要能通風，也要能涼爽，這兩個性能不同，但床墊通風有助於涼爽。涼爽是人體的主觀感受，通風是客觀效能。通風能讓床墊保持乾燥，這是床墊維持健康的重要性能之一。

涼爽是人體躺在床墊的主觀感受，但床墊涼爽感多半決定於床單、床包，尤其鋪放保潔墊通常具備防水塗層，基本上將人體與床墊接觸面轉移到床單，因此選用涼爽布料製造的床單，將有助於品質良好的睡眠，消費者可以多加比較。

理想的睡眠環境就成為床單吸濕涼爽、保潔墊防汙防水，最後床墊則通風透氣。

班尼斯提供高分子導熱機能布料與100%天絲萊賽爾纖維布料，滿足消費者對於床墊通風涼爽的需要。

進階閱讀：完整認識天絲TENCEL萊賽爾優點與天絲萊賽爾缺點

一般廠商的作法

• 選用天絲萊賽爾作為表布層布料。
• 天絲混紡其他纖維，降低成本。
• 選用其他礦石粉、異型斷面纖維、PCM相變布料、高分子導熱布料等。

班尼斯的作法

• 向原廠蘭精申請授權，採用100%天絲萊賽爾作為基本常用款的裱布，因為這是班尼斯認為最合理的布料。吸濕能力強、導熱快、觸感自然、材質天然環保、纖維強韌耐用，幾乎是全方位布料，非常適合床墊表面布料。
• 重視潔淨性能，例如 Air2Cool 系列床墊追求極致潔淨，因此就選用天然材質中最涼爽均衡的布料，天絲。同時選用高分子導熱、通過OEKO-TEX 檢驗的艾絲酷布料，提供消費者多元選擇。
• 更重視床墊表布合理的設計：重視搭配合理科學。為了通風，因此捨棄緻密布料的防螨功效（例如：物理防螨編織布料能防止螨蟲，但因為太過細密影響通風效能，只能捨棄不用），為了抗菌防螨，因此選用瑞士山寧泰科技。
• 班尼斯床墊表布設計目標：潔淨 → 減少汗液影響 → 涼爽(吸濕 / 導熱) → 營造厭菌環境 → 通風

趨勢五：床墊推薦抗菌防蟎，重要！

你無法想像一張從沒洗過的床墊可能積聚多少細菌。一個成年人平均每年在床上流汗 94公升，一張床墊的壽命可以累積 2 個浴缸那麼多的汗水體液，也等同累積許多細菌。那麼如何減少床墊細菌、黴菌與螨蟲孳生呢？

目前主要是透過布料來作為抗菌防螨的第一線。其作法有二：

• 物理性防螨：這是利用超細纖維高密度編織技術，將精細纖維作多層次的立體交錯織造， 讓編織微氣孔就只有塵蟎體積的1/50~1/500，防止塵螨的通過。例如：3M的防螨布料。不過這類布料實際使用上，有明顯的通風性能降低，有一好沒兩好。
• 化學性防螨：利用添加銀離子或其他特殊藥劑，針對纖維、布料作浸染、噴塗，產生有效的抗菌防螨功效，優點是抗菌、防螨都有效果，缺點就是如果工藝不佳，效果會遞減。

進階閱讀：床墊最重要的是抗菌與防塵蟎，關於瑞士山寧泰(sanitized)的抗菌技術

這兩種作法是目前市場上最常見的增益效果，其他還有包括利用纖維吸濕、乾爽特性，間接降低布料細菌的孳生，減少塵螨的食物。不過這些作法都難以具有全面性。此外有些抗菌性能只能針對特定細菌，常見床墊細菌種類繁多，也難以全面覆蓋。

因此最好的方式還是透過定期更換床單的作法，搭配具有抗菌防螨功效的床墊、床單，才能真正有效產生作用。

一般廠商的作法

• 選用抗菌添加劑布料。
• 物理性編織布料，抗塵螨。

班尼斯的作法

• 營造整張床墊抗菌防螨的結構，重視表面潔淨、與床墊立體通風。
• 重視表面潔淨：在每一張床墊上，皆使用三層不同的防蟎方式，全面防塵蟎、抗過敏：
  • 防護 1：100%萊賽爾纖維，吸濕透氣、抗菌防塵蟎
  • 防護 2：Sanitized®瑞士山寧泰防蟎抗菌專利
  • 防護 3：馬來西亞100%天然乳膠舒適層
• 床墊立體通風：從表層到裡層的通風。

趨勢六：床墊推薦材料透明

市面上床墊品牌眾多，每家都宣稱天然乳膠、中鋼鋼線彈簧或德國進口彈簧，但實際上拿出的佐證都是假造，因為消費者難以辨別，因此在用料上假造不時，這種情形因為無法可管，因此案例非常多。

用料實在、耐用的好床墊，長期使用下也能完美支撐不塌陷。如果躺在塌陷變形的床墊上，身體會不正常下陷，傷害脊椎與身體肌肉、甚至出現酸痛、失眠…等問題。

可溯源的檢驗報告

班尼斯床墊選用的材料每一項都能提出檢驗報告，每一張檢驗報告都能溯源，確認採購廠商，做到其他業者難以企及的標準。班尼斯始終以最嚴格的標準檢視自己，讓消費者能安心購買床墊，是班尼斯追求的良心標準。

趨勢七：床墊推薦適當的軟硬度與彈性

每個人的性別、身材、體重不同，適合或習慣的床墊軟硬度都不一樣。但足夠的支撐力能保護身體脊椎，這是選床時務必注意的重點！

能夠貼合自身曲線、軟硬度合適、支撐力夠的床墊，能讓身體徹底放鬆，並且維持脊椎的自然弧度曲線，不會產生扭曲、進而形成疾病。

個別化的軟硬度選項

班尼斯提供 7 種床墊，每張床墊都有不同的軟硬度、提供個別偏好與需求。

進階閱讀：床墊性能第一課：解讀床墊的軟硬度，如何正確選擇床墊軟硬度

床墊廠商有品牌代工、自產自銷、進口代銷三種，品牌代工是委託生產，再貼牌銷售，進口代銷通常進口世界知名品牌床墊，自產自銷則有自己的工廠，自行銷售。

一般廠商

• 品牌代工：網路公司 + 代工廠。透過網路銷售床墊，常見提供試睡計畫以克服沒有門市展示的試躺感受。沒有製造床墊的經驗與實務技術，主要由代工廠代為製作，擅長行銷，短於製造。
• 自產自銷：一般傳統工廠為代表。通常透過自家門市銷售，產品也由自家親手製造，短於行銷，長於製造。利潤分層少，廠商具有維修能力，床墊保固有保障。
• 進口代銷：代理其他知名品牌，主要以美國品牌為主。例如：席夢思、舒達、席伊麗、丹普等。

班尼斯，致力於國民平價品牌

班尼斯自有工廠登記生產，並且是床墊最重要的主材料─馬來天然乳膠床墊台灣最大進口商，因此在成本、設計上，能夠讓消費者有更多的回饋，因此是市場上天然乳膠床墊 CP值最高的品牌之一。

在班尼斯挑選床墊只需3步驟

「適合你身形體重的支撐力」加上「舒適包覆性」，就是一張適合的推薦床墊。在班尼斯，選床只需 3 步驟，輕鬆找到屬於你的床墊：

步驟1：選擇適合自己的獨立筒彈簧軟硬度

人體站立時脊椎所呈現的 S 形自然弧度，是最放鬆的狀態，睡著的時候脊椎也該如此，軟硬度適合的床墊正躺時脊椎會呈現與站姿相同的曲線。

醫學研究顯示，人體平躺時身體各部位重量分佈為臀部 40％，背部15％，頭部10％，腰部25％，身體與床面接觸部分承受壓力平均是500kpa。而脊椎是支撐人體最主要的骨骼結構，在睡眠或站立時，必須保持脊椎自然的伸展。因此，一張理想的床墊，在結構上應依據人體各部位占重分佈及脊椎正常曲線來設計來保證人體舒適性。

當人體站立時，頭部、胸部和臀部的重力方向基本上是重合的，脊椎與人的背部形態相似，基本上是自然的S形；當平臥時，三重力方向則是平行的，分別對脊柱產生彎曲作用。

腰背間隙在一定程度上反映出脊柱的彎曲程度，站立時，S形脊柱處下凹一般約在 4 到 6公分，當人體睡眠時，感到舒適的脊柱彎曲相當於它的 1/2，即 2 到 3 公分。因此試躺時，如果腰背間隙值過大，脊柱彎曲程度就過大，久躺容易引起病變；如果腰背間隙值過小，代表脊柱被過度拉直，也就代表床墊偏硬，久臥感到疲勞，這裡的腰背間隙值是指彎曲度，不是床墊表面與曲線是否貼合。以班尼斯乳膠而言，試躺時，大部份人都能貼合曲線。因此，人體仰臥時，腰背間隙應保證在使人舒適範圍之內。

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床墊太軟：背部接觸面積大，重的身體部分(臀部)下陷就深，輕的部分則下陷小，這樣使腹部相對上浮造成身體呈w形，使脊柱的椎間盤內壓力增大，對內臟造成壓迫。

床墊太硬：背部接觸面積小，局部壓力大，背部肌肉收縮增強，使人感到不舒服。因此，床墊不能太硬或太軟，保證人體處於仰臥時，應使脊椎S曲線接近自然曲線。

班尼斯獨立筒床墊依照軟硬度從 4 到 8，軟硬度一應俱全，可以先從軟硬適中的床墊試躺，可先依照體重常態，從中間軟硬度開始，再依序體驗不同彈簧結構的支撐感，一定能找到最適合自己的床墊軟硬。

步驟2：挑選喜歡的床墊舒適層綜合感覺

床墊舒適層功能在於提供貼合身形、填滿身體曲線，增加睡眠時的包覆性與安全感，因此可以說舒適層決定軟硬度貼合，而主要支撐力則由床墊彈簧提供。

班尼斯更在製程上採用歐洲高級手工床墊 TOP-BOX 工法，讓床墊舒適層面積完整，四周不塌陷，系列床墊全面採用 100% 馬來西亞天然乳膠。

藉由 4 種不同的獨立筒支撐性 x 2 種厚度天然乳膠，找到台灣人體常態適應床墊，來班尼斯就能找到適合自己的好床～

步驟3：空間許可下，挑尺寸大一點的床。

購買前丈量家中空間，床墊要愈留四周走道空間，至少 60 公分，以免太過擁擠。若空間允許下，尺寸一點大的床能給予睡眠更足夠的翻身空間，更能避免枕邊人翻身時互相干擾，雖然獨立筒和乳膠已經能發揮阻尼特性，但更多空間更舒適的原則是不變的。

班尼斯也提供客製化訂做床墊，讓你不必煩惱空間擺放的問題。

乳膠床墊挑選實務訣竅

床墊支撐性與年齡、性別等身材因素有關，也習慣睡姿有關，這些都會影響睡眠品質。由於班尼斯的彈簧床墊採用了黃金 85 馬來西亞天然乳膠為核心，這款天然乳膠的彈性、支撐力、軟硬度是市場上達到最平衡的產品之一。新款 Air2Cool 系列乳膠特別足量加厚，並且採用 TOP-BOX 工法，讓舒適面積最大。

因此真正試躺時，最大的變數是使用者的體型與體重。

人體在一個晚上睡眠時間範圍，平均正躺、側躺翻轉睡姿 20 到 30 次，因此挑選床墊時，正躺和側躺這 2 種姿勢都要感受，才能正確挑選到支撐力足夠的推薦好床。如果體重是正常範圍，那麼建議可以從柔軟度 4 開始挑選，如果體重偏肥胖，那麼軟硬度要往上調整，從 5 到 6 開始。

試躺時，要仔細觀察、體驗是否貼合身型、腰部有沒有懸空以外，還要感受身體背部、脊椎是否為放鬆的狀態，試躺時間最好能超過 15 分鐘。

仰躺時，腰部有貼合感

正躺時能感受到臀部慢慢下沉，手若往腰部插入感受，能夠略微貼合，感受到支撐，臀部下沉最大，腿窩略有空隙。這時脊椎曲線與站立時一樣呈現Ｓ型，是人體放鬆時最自然的狀態。

如果身體完全貼合，那要注意床墊是否太軟，尤其夫婦兩人一起挑選床墊時，如果體型差距大，會建議採用一些輔助睡眠抱枕或毛巾，在腿窩、腰際填塞空隙。

側躺時，肩膀不能有明顯的壓迫感

側躺時注意肩膀不能有明顯的壓迫感。腰部感受到支撐，脊椎從頸部到尾椎需呈現一直線。

床墊支撐性不正確時，會影響睡眠與脊椎健康。

若彈簧支撐性不足，臀部會下陷

彈簧支撐性不足、床墊太軟，會無法支撐臀部的體重，讓臀部過度下陷，身體呈現ㄑ字型、無法放鬆的姿勢，腰部的骨頭整晚受到壓迫、肌肉緊繃，身體就沒辦法好好的休息。

彈簧太硬，床墊與體重不搭配

床墊太硬、體重沒辦法將彈簧壓下去，床墊無法貼合身型，造成許多部位懸空沒有支撐，睡覺起來當然會腰酸背痛～