班尼斯研究

睡醒手麻或睡覺手麻被麻醒？你知道枕頭太高可能導致手麻嗎？手麻要看哪一科？手麻可能是短時間壓迫、循環不良造成，也可能是疾病，例如腕隧道症候群、尺神經壓迫、自律神經失調甚至是中風導致。如何舒緩手麻？手麻要看哪一科？本文將簡單說明。

根據統計，超過 55%的人都曾肩頸痠痛，不管是肩膀痠痛、脖子痠痛都經常發生，這些多源自不良的生活習慣。肩頸痠痛矯正哪招有效？肩頸痠痛看哪一科？肩頸痠痛舒緩怎麼作？本文將提供 3 招痠痛舒緩，10 個放鬆運動，再搭配 7 點生活習慣改變，有效向肩膀痠痛、脖子痠痛說拜拜。